【精彩博文】从电子屏幕手中夺回大脑

从电子屏幕手中夺回大脑 电脑屏幕让大脑停转,所以想要保持思考,必须远离电子屏幕。 手机放下、iPad 放下、电脑关掉、电视关掉,甚至耳机都要摘掉,Podcast 也不要听,把自己放在这样一个没有 Wi-Fi、毫无安全感、没有任何事物分心的状态。如果可能的话,用 iOS 的「屏幕使用时间」或者 Android 的「数字健康」